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Encerramento do grupo Amigos do Peso

15/dezembro/2015

A Secretaria Municipal da Saúde promoveu no dia 07/12, o encerramento do grupo Amigos do Peso com a nutricionista Juliana Kohler com entrega da premiação a pessoa que mais perdeu peso bem como uma confraternização onde cada participante trouxe uma receita saudável que aprendeu. Desde o começo do ano, cada mês ocorreu um encontro com diversos assuntos e profissionais: alimentação saudável, alimentos e suas calorias, práticas culinárias com receitas saudáveis, compulsão alimentar e ansiedade com a psicóloga Aline, obesidade e suas complicações com o médico Dr. Eduardo entre outros. Além disso, todos os encontros havia alongamentos com a educadora física Verônica bem como uma palestra com mitos e verdades sobre exercícios para reduzir peso. Também, ao final de cada encontro era realizada a avaliação através da pesagem e verificação da circunferência da cintura de cada participante. Esse grupo foi criado com o intuito de melhorar a qualidade de vida da população selbachense através da reeducação alimentar e mudanças de estilo de vida como consequência redução de peso, mais disposição, melhora da alimentação (aumento no consumo de frutas, verduras, água e menos consumo de alimentos mais calóricos como açucarados e frituras), melhora nos valores de exames laboratoriais e melhora na imunidade como forma de prevenir diversas doenças. Diante disso, uma boa alimentação aliada à prática de atividade física e consumo de água é sinônimo de saúde, bom desenvolvimento físico e mental, capacidade adequada de aprender e agir e melhor qualidade de vida. Portanto, não fique parado esperando um motivo para mudar, depois pode ser muito tarde. Participe do grupo Amigos do Peso, os encontros são mensais todas 1ª terça-feira de cada mês as 08h00 na sala de grupos. 

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